Estamos comenzando un nuevo año, en el que, si lo deseas puedes realizar varias metas o propósitos. Si entre tus planes está dejar a un lado la monotonía y darle un giro a tu vida, estos hábitos diarios para alcanzar una vida saludable te van a servir mucho: Debes caminar más Estamos sentados en todos …
6 cosas que debes hacer a diario para tener una vida saludable Leer más »
En la sociedad actual todo se mueve muy rápido y en ocasiones no tenemos tiempo de pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nos ayudan a encontrarnos mejor. En este blog tratamos de darte algunos consejos de salud que te ayuden a reflexionar y a mejorar tus hábitos de vida, siempre adaptándolos a tus …
Todos sabemos lo importante que es estar delgado. Pero, para ayudarnos a tenerlo más presente en el día a día, hemos resumido en diez puntos los beneficios más sobresalientes de perder peso y mantenernos dentro de los límites aconsejados en función de la estatura, la edad y complexión. Respiras mejor. Ese es uno de las primeros beneficios …
